Pandemi Sürecinde Korku, Kaygı ve Stres Yönetimi

Hangi duyguları, neden yaşıyoruz?

Teklif Al

Künye

İçerik Tipi
Eğitim
Süre
3 Saat
Kişi Sayısı
0 - 20 Kişi
İçerik Dili
Türkçe
Eğitim Türü
Online

Açıklama

Bu süreçte olumlu ve olumsuz stres arasındaki farkı görüp hayatlarımızı düzenleyerek, olumlu stres sayesinde yaşamdaki verimliliği kaybetmeden yola devam edebilmek mümkün mü? Elbette.

İçerik

-Hayat seçimler demektir, kimsin kendin için biçtiğin değer ne, buna uygun yaşayabiliyor musun?

-Kaygı ve korkunun seni ele geçirip, yaşamına hakim olmasına izin vermeden hayatta kalmayı başarabilmek

-Olanı kabul etmek ve yönetebilmek

-Bedene ve ruhuna iyi gelecek rituelleri yaşamımıza katmak

Konular

Etiketler

Kategoriler

Kimler İçin

*Sektör ya da şirket yapısı fark etmeksizin

*Pandemi sürecinde çalışmaya devam ettiği için korku, kaygı, endişe, stres gibi olumsuz duyguları hisseden

*Evde kalan ve çalışmaya devam eden, ancak alışkanlıklarını değiştirme ve yeni sürece uyum sağlamakta zorlanan

*Duygu farkındalığı konusunda kendini geliştirmek ve olumsuz duygularını yönetmek konusunda gelişim hedefleyen herkes için uygundur.

Katılımcılar Ne Öğrenecek?

Kendimizi bazen kötü hisseder ama yaşadığımız duyguyu tam da tanımlayamayabiliriz. Özellikle pandemi süreci gibi beklenmeyen, belirsiz, olumsuz süreçte yaşadığımız duygular da birbirine karışabilir. Kaygı, korku, endişe, stres..

Bu eğitim ile amaçlanan; eğitim sonunda katılımcıların;

*Duygularını doğru tanımlamarı

*Duyguya neden olan düşünce ve korkuyu fark etmeleri

*Davranış boyutunda duygularını yönetmeleri ve kendilerini güçlendirmeleridir.

İlgi Duyabileceğinizi Düşündük

Kuantum Dünyası ile Kişisel Gelişim

Korku Dünyasından, Neşe, Sevgi, Güven Dünyasına Geçiş

Eğitim, Konuşma

Sosyal Medya Eğitimleri

Sosyal medyanın dinamikleri öğrenme ve bu alanda kendini geliştirme eğitimleri.

Eğitim

Kişisel Planlama, Verimlilik ve Zaman Yönetimi

Eğitim sonrasında hiç bir şey eskisi gibi olmayacak

Eğitim

Pandemi Sürecinde Korku, Kaygı ve Stres Yönetimi

Hangi duyguları, neden yaşıyoruz?

Künye

Açıklama

Konular

Etiketler

Kategoriler

Kimler İçin

Katılımcılar Ne Öğrenecek?

İlgi Duyabileceğinizi Düşündük

Kuantum Dünyası ile Kişisel Gelişim

Sosyal Medya Eğitimleri

Kişisel Planlama, Verimlilik ve Zaman Yönetimi

KATALOQ

NELER VAR

ÜYELİK

Pandemi Sürecinde Korku, Kaygı ve Stres Yönetimi

Hangi duyguları, neden yaşıyoruz?

Kurum & Ajans

Eğitimenler & Konuşmacılar

Künye

Açıklama

Konular

Etiketler

Kategoriler

Kimler İçin

Katılımcılar Ne Öğrenecek?

İlgi Duyabileceğinizi Düşündük

Kuantum Dünyası ile Kişisel Gelişim

Sosyal Medya Eğitimleri

Kişisel Planlama, Verimlilik ve Zaman Yönetimi

KATALOQ

NELER VAR

ÜYELİK