Endişeyi Azaltmak için Mutluluk Ritüelleri

Katılımcıların endişe ve stresle baş etmeleri, yeni koşullara uyum sağlayabilecek şekilde takım ruhunu korumaları ve yalnız hissetmemeleri için pozitif psikoloji pratiklerini belli aralıklarla (Pazartesi, Çarşamba, Cuma) 10 gün olacak şekilde yaklaşık 3 haftalık bir süreç içinde deneyimleyerek odaklarını olumluya çevirmeleri için tasarlanmıştır. Çalışma boyunca katılımcıların psikolojik dayanıklılık kazanmalarına, daha başarılı, sosyal ve sağlıklı bir iyi oluş hali içinde olmalarına yardım eden pozitif psikoloji pratikleri deneyimlemeleri için araçlar sunulur. Katılımcılar konu ile ilgili bilgi ve motivasyon desteği alırlar.