Künye
-
İçerik TipiEğitim, Konuşma
-
Süre3 Saat, Yarım Gün
-
Kişi Sayısı0 - 20 Kişi, 20 - 50 Kişi, 50 - 100 Kişi, 100+ Kişi
-
İçerik DiliTürkçe, İngilizce
-
Eğitim TürüOnline
Açıklama
Bu eğitim önündeki yemeği mi yoksa duygularını mı yediğini ayırt edemeyenler için hazırlandı.
Eğitimde neler anlatacağım?
- Yiyeceklere bağımlı mısınız?
- Gerçekten aç mısınız? Açlığınızla yeniden iletişim kurun.
- Önünüzdeki yemeği mi yiyorsunuz, duygularınızı mı?
- Hangi duygu bizi hangi yiyeceğe yönlendiriyor?
- Belli bir fiziksel durum mu beni tetikliyor?
- Stresin bedene etkileri
- Enerjinizi artırmanın yolları nedir?
- Bedenimin bugünlerde neye ihtiyacı var? (Kişisel değerlendirme çalışması)
Konular
Referanslar
Daire CoWorking
Adas
Dijital Tercüme
12 min