Zarafet Atölyesi

Kadınların kendilerini daha iyi ifade edebilmeleri, güçlü yönlerini keşfedebilmeleri ve çok daha özgüvenli hissetmeleri amacıyla düşüncede, sözde ve davranışta zarafet  üzerine aşağıdaki konularda çalışmalar yapılacaktır.

KONULAR: 

• ÖZEN: Yapılan her iletişimdeki, üretimdeki özen kişinin kendiyle olan iletişimindeki özene dayanır.
• FARKINDALIK: Bir önceki bölümden devredilen çıktılarla, kişinin alışkanlıkları ve gündelik rutini üzerine değerlendirmeler yapılır.
• BEDEN DİLİ: Duruş, denge, yürüyüş ve beden dili (ifade) çalışmaları yapılır.
• MERKEZİNDE KALMA: Toplam içeriğin de merkezini oluşturan bu bölümde fiziksel egzersizlerden anlayış geliştirmeye uzanan çalışmalar yer alır.
• İLETİŞİM DİLİ: Bedenden edindiğimiz farkındalığın sözlere yansıması, bir çıktı olarak önümüze gelir. Sözlerin ve bedenin iletişime etkisi değerlendirilir.
• ÖZ BAKIM: Kişinin kendi rutini ve beslemesi gereken yönleri üzerine değerlendirmelerle, yeni rutini şekillenebilir.